요즘 면연력이 매우매우 중요한 시대죠!
그놈의 코로나가 뭔지...ㅠ 저는 저희 콩이랑 산책할때만 마스크끼구 나가고 거의 집순이 생활을 하는중입니다. 자체 격리 중:)
빨리 , 그리고 무사히, 지나갔으면 좋겠어요!
모두 모두 건강 조심하세요~~~!!^^
자, 그럼 강아지 면연력 키우기 필수템! 유산균 잘 고르는 방법을 알아볼까봐요!! ^^
프로바이오틱스는 적정량을 섭취할 경우 건강에 이로움을 줄 수 있는 균 !!
몸을 건강하게 만들어주는 작은 미생물 즉, 몸에 이로운 미생물입니다.
장내 미생물은 제 2의 유전자, 제3의 장기로 불리는 만큼 신체에서 중요한 역할을 한답니다!
유산균은 유익균으로써 장에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질을 가지고있어 음식물을 소화시키는데 도움을주고, 배변활동이 잘되게 도와 노폐물을 배출하는데도 도움을 줍니다.
장이 약해서 설사나 구토를 자주하는경우나 배변활동이 원활하지 못한 우리 반려견에게 유산균을 꾸준히 급여해주는것이 꼭 필요합니다.
식물성 유산균 VS 동물성 유산균
식물성 유산균?
서식환경이 식물로 된장, 김치, 낫또 등 식물성 발효식품에 포함된 유산균을 말합니다.
유산균의 종류는 무려 200종이며, 고농도 염도나 영양이 풍부하지 않은곳에서도 생식이 가능한것으로 알려져있답니다.
내담즙성이 강해 장도달율과 장정착성이 높은것이 특징입니다. 거의 90%가 살아있는 상태로 도달할 수 있다고 합니다.
다만, 유산균수의 편차가 심해 영양이 고르지 못하다는 단점이 있습니다.
동물성 유산균?
서식환경이 동물로 보통 우유를 발효시켜만든 요거트같은 유제품이 대표적입니다.
약 10여종으로 비교적 균종이 작지만 영양이 풍부하고 균형이 맞는곳에서만 자라기 때문에 식물성유산균에 비해 질이 좋고 영양가가 고르다는 것이 장점입니다. 하지만 체내 위산을 견디지못해 20-30%만 장에 도달하는것으로 알려져있어 유산균을 고를때 잘 코팅된것을 고르는것이 좋습니다.
좋은 유산균 고르는 방법?
1. 유산균의 사멸을 줄일 수 있는 제품!
- 위에서 언급한 것처럼 유산균은 산성이 강한 환경에서 약하여 위산, 담즙에 닿으면 사멸할 가능성이 높기때문에 프로바이오틱스 코팅기술을 확인하시는것이 중요합니다.
2. 보장균수 확인!
- 투입균수보다는 보장균수(장까지 도달하는 균수)를 확인하시는것이 좋습니다!
투입은 많이 하는데 장까지 도달을 못하면 아무 소용이 없겠지용? 보장균수는 최소1억마리, 가능하면 50억마리 이상인것이 좋습니다. 사실 많을수록 좋아요!
3. 합성첨가물 포함 유무 확인하기!
- 화학부형제(ex.이산화규소)가 들어가있는지 확인하시어 안들어있는 제품을 선택하시는것이 좋습니다.
4. 균주확인
- 유산균은 균주가 어떤것이냐에 따라 효과가 차이가 있습니다.
시중에 나온 제품들마다 균주에 대한 특성이 적혀있으니 우리 아가에게 필요한 효과(ex,설사나 변비->비피더스가 핵심균주인것)를 보시고 골라주시면되겠습니다.
자, 이렇게 유산균에 대해 알아보았는데요.
콩이도 유산균을 아직 정착은 못하고 이것저것 잘맞는것을 시도중이에요.
유산균을 바꾸실때에는 너무 용량을 처음부터 많이 주지마시고 조금씩 주시면서 아이의 배변상태나 소화상태를 관찰하시고 늘리시는것이 좋습니다.
시중에 좋은 제품들이 많으니 잘 골라서 우리아가 장건강을 UP시켜보아요:)
콩이가 아직 유산균을 복용중인데요, 제품을 바꾸게 되면 리뷰도 해볼께요^^
그럼 이만 Bye~‘◡’
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